Reducción del riesgo de enfermedades en la madre y el bebe

Ciertas mujeres experimentan problemas de salud durante el embarazo; estas complicaciones llegan a afectar la salud de la madre, la salud del feto o la de ambos. Incluso las mujeres que estaban sanas antes de quedar embarazadas pueden tener complicaciones, provocando que el embarazo se considere de alto riesgo.

Recibir tratamientos prenatales regulares desde el inicio del embarazo puede ayudar a disminuir el riesgo de tener problemas; con ello, ayuda a los expertos de salud a diagnosticar, tratar o manejar afecciones antes de que se vuelvan serias. (¿Cuáles Son Algunas Complicaciones Comunes del Embarazo?, 2021b)

Complicaciones

• Presión arterial alta: Durante el embarazo, esto puede dificultar el pasaje de la sangre hasta la placenta, la cual le proporciona nutrientes y oxígeno al feto. La reducción del flujo sanguíneo puede enlentecer el crecimiento fetal y aumentar el riesgo para la madre en el trabajo de parto prematuro y la preeclampsia. (¿Cuáles Son Algunas Complicaciones Comunes del Embarazo?, 2021b)
• Precauciones: Como parte del proceso prenatal, el profesional de salud tomará su presión arterial en cada consulta. Si tiene la presión arterial alta, usted y su bebé deberán ser vigilados para reducir la probabilidad de complicaciones. Otras cosas que puede hacer para mantener un control en la presión arterial son:
• Tomarse la presión arterial en casa.
•  Lleve un registro de cuántas veces por día siente al bebé patear. 
• Ajustar su actividad física.
• Tomar medicamentos para controlar su presión arterial. (siempre apoyada de un experto). 
• Vaya a consulta con su medico de confianza. (Embarazo y Presión Arterial Alta | NHLBI, NIH, 2024)

• Diabetes gestacional: Normalmente, con la digestión, el cuerpo transforma parte de los alimentos en un azúcar llamado glucosa. Para que la glucosa pase a los vasos sanguíneos y a las células del cuerpo, lo que hace que el páncreas genere una hormona llamada insulina. En la diabetes gestacional, los cambios hormonales del embarazo hacen que el cuerpo no produzca suficiente insulina o que no la use con normalidad. (¿Cuáles Son Algunas Complicaciones Comunes del Embarazo?, 2021b)
• Precauciones: Puede controlar la diabetes gestacional siguiendo un plan alimenticio indicado por un nutriólogo o nutrióloga. 
• Come alimentos saludables.
• Haz actividad física.
• Comienza el embarazo con un peso saludable.
• No aumentes mas peso de lo recomendado. (Diabetes Gestacional - Síntomas y Causas - Mayo Clinic, 2022)

• Preeclampsia: Es un problema médico serio que puede ocasionar un parto prematuro e incluso la muerte. Su causa es desconocida, pero las mujeres tienen un mayor riesgo; algunos factores de riesgo son: (¿Cuáles Son Algunas Complicaciones Comunes del Embarazo?, 2021)
• Primer embarazo.
• Preeclampsia en un embarazo previo.
• Afecciones existentes como presión arterial alta, diabetes, enfermedad renal y lupus eritematoso sistémico. 
• Tener 35 años de edad o mas.
• Tener un embarazo de dos o mas fetos.
• Obesidad.
• Ser menores de edad. (¿Cuáles Son Algunas Complicaciones Comunes del Embarazo?, 2021)

• Precauciones: Se recomienda tomar dosis pequeñas de aspirinas a partir del primer trimestre. El parto del feto también puede ayudar a resolver la preeclampsia, pero los síntomas pueden estar presentes después del parto. (Lo Que Usted Necesita Saber Acerca de la Preeclampsia | NIH MedlinePlus Magazine, s. f.)

• Náuseas y vómitos intensos  y persistentes: Es normal tener vómitos y náuseas durante el embarazo, en especial en el primer trimestre; algunas mujeres experimentan síntomas más graves que pueden llegar a durar hasta el tercer trimestre. Se desconoce la causa de la forma más grave de este problema conocida como "hiperémesis gravídica". (¿Cuáles Son Algunas Complicaciones Comunes del Embarazo?, 2021c)
• Precauciones: Cosas que puedes tener en cuenta para controlar las náuseas y vómitos.
• Evite comer alimentos ricos en grasa.
• Trate de comer antes de que le dé hambre y que se presenten las náuseas.
• Beba mucho líquido.
• Evite las comidas abundantes. En su lugar, tome un refrigerio con una frecuencia de 1 a 2 horas durante el día. No deje que le dé mucha hambre ni se llene demasiado. (Náuseas del Embarazo: MedlinePlus Enciclopedia Médica, s. f.)

• Anemia por deficiencia de hierro: Las mujeres embarazadas necesitan más hierro de lo normal debido a que durante el embarazo producen mayor cantidad de sangre. La anemia por deficiencia de hierro, cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro, es bastante común durante el embarazo, y se asocia a los partos prematuros y a bajo peso al nacer.
• Precauciones: Es importante tomar vitaminas prenatales que contengan hierro; esta puede ayudar a prevenir la anemia durante el embarazo. También tener una buena alimentación puede evitar una anemia por falta de hierro (carne roja magra, carne de aves, cereales fortificados con hierro, vegetales de hoja verde oscuro, frijoles y guisantes secos). (Previene la Anemia Por Deficiencia de Hierro Durante el Embarazo, s. f.)

Referencias

• ¿Cuáles son algunas complicaciones comunes del embarazo? (2021d, abril 21). http://espanol.nichd.nih.gov/. https://espanol.nichd.nih.gov/salud/temas/pregnancy/informacion/complicaciones
• Embarazo y presión arterial alta | NHLBI, NIH. (2024b, mayo 22). NHLBI, NIH. https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/presion-arterial-alta/embarazos
• Diabetes gestacional - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2022b, junio 11). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc-20355339
• Lo que usted necesita saber acerca de la preeclampsia | NIH MedlinePlus Magazine. (s. f.-b). NIH MedlinePlus Magazine. https://magazine.medlineplus.gov/es/art%C3%ADculo/lo-que-usted-necesita-saber-acerca-de-la-preeclampsia
• Náuseas del embarazo: MedlinePlus enciclopedia médica. (s. f.-b). https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000604.htm
• Previene la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo. (s. f.-b). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/anemia-during-pregnancy/art-20114455